减肥打卡5/9

早上7:30就爬起来去上了普拉提课
我真是太坚强了
为了奖励自己这么拼
晚上回来猛炫一个布拉塔配无花果
呜呜呜世界上怎么有这么好吃的食物搭配啊
这两个拆开我都觉得变得平凡
但就是凑在一起口味丰富无敌了
全世界只有无花果和布拉塔最般配！！

然后热量就超了md！

今日饮食：
早餐：茶叶蛋2个
早加餐：苹果1个(中)
午餐：糙米饭80克、香煎鸡胸肉45克、西兰花(加盐煮)150克、山药炒肉片130克
午加餐：北纬47° 北纬47度低GI水果玉米粒80克60克
晚餐：蒜苔炒肉100克、手撕包菜100克、西葫芦炒肉片60克、糙米饭80克、板腱厚牛排42克
晚加餐：Cilento 布拉塔奶酪1份、无花果4个