【#月经来了随便吃不会胖的真相# 】#月经3天和月经7天哪个更健康#“经期吃不胖”只是一种错觉。目前，学界关于女性经期新陈代谢加快并无确切的定论，一些研究资料表明经期女性基础代谢可能会加快，但对于不同基础代谢的女生来说，月经期增加的基础代谢最多不超过300大卡，不过是一小块蛋糕的热量。因此在经期放纵自己吃喝，摄入过多的热量，一样会造成体重的增加。（via 常州市中医院妇科顾旻） #让她健康#