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20250510 | 央视一套 | 非遗里的中国安徽篇 | 竖屏片花 | 魏大勋cut

【#原来古人早就开始跳健身操了#】神医华佗创编的华佗五禽戏，通过模仿五种动物，对应体内五脏进行锻炼——虎戏练肾、鹿戏练肝、猿戏练心、鸟戏练肺、熊戏练脾。搭配逆腹式呼吸法，每一口都在给身体充能，不仅可以增加肺活量，还能预防感冒↓#华佗五禽戏哪里不舒服练哪里##非遗里的中国#
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