🤰27w了，马上迎来孕晚期
说实话孕中期是锻炼最勤快的一段时间，虽然强度不大，但是一天不练练，心里就焦虑
已经保持两个月，每周7天至少6天45min有氧爬坡+每周3次无氧了吧
谁懂啊，每次闻到有氧之后满身汗水的味道就感觉很安心[抱一抱][抱一抱][抱一抱]
发布于 上海