【甲状腺控制一切】

• 头脑清晰。
• 精力和情绪。
• 体重和新陈代谢。

一旦失败，你的整个身体都会受到影响。

以下是您需要了解的有关甲状腺健康的所有信息：

1️⃣甲状腺功能

它是新陈代谢的主控制中心。

可以把它想象成你身体的恒温器：

• 太高 = 你会感到焦虑和虚弱
• 太低 = 你会变得肥胖和疲倦
• 恰到好处 = 感觉棒极了

2️⃣为什么大多数人都在苦苦挣扎：

因为他们的甲状腺被以下物质破坏：

• 有毒环境
• 加工食品
• 慢性压力
• 睡眠质量差

3️⃣甲状腺功能紊乱的迹象：

• 手脚冰冷
• 无法减肥
• 头发脱落
• 总是感到疲倦
• 沮丧
• 脑雾

这些听起来很熟悉吧？

那么你的问题可能就出在这里。

4️⃣ 你需要避免的甲状腺杀手：

• 种子油
• 过量大豆
• 氟化水（自来水）
• 加工糖
• 化学清洁剂
• 工厂化养殖肉类

5️⃣有益于甲状腺的食物：

• 野生捕捞的鱼
• 海菜
• 草饲有机牛肉
• 牧场有机鸡蛋
• 优质盐
• 巴西坚果

吃真正的食物（虽然很困难）

6️⃣何时寻求医疗帮助：

• 感到疲惫
• 无法减肥（怎么吃都会发胖）
• 脑雾不会消散

检查一下你的甲状腺。

事实是这样的：

• 您的甲状腺需要正常运作。
• 您的身体需要健康。
• 您的新陈代谢需要正常运转。

但你必须给予它所需要的东西和释放所不需要的毒素。

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