【#周末出去玩能防止自己变笨# 】#真正有效的休息方式# 澳大利亚新南威尔士大学的研究者发现，如果每天都在同一个地方、循环过着差不多的生活，我们会很难区分过去的记忆，甚至容易想不起发生了什么。单一的环境与重复的生活甚至会直接影响大脑结构，换句话说，在一个环境待太久就会变“笨”。所以，周末有空时要尽量多出去走走，接触人事物；如果不得不待在家里，也可以借助网络与他人交流；或给自己安排多一些不同的活动，锻炼身体也锻炼一下大脑。