#痛经不是忍一忍就能过去的小事#
痛经有多痛苦，经历过的姐妹都懂！那种仿佛被一只无形的手狠狠揪住小腹的感觉，严重时连腰都直不起来，恶心、冷汗全找上门。
不妨试试以下这办法进行缓解，痛经不是必须忍受的“宿命”，当你用温柔的方式回应身体的呼唤，每一次月亮的潮汐，都将化作滋养生命的旋律！#全民营养提升计划##热点科普#