比肉营养还高的20种黄金素菜:
1.素菜一：茄子放豆角
2.素菜二：土豆搭青椒
3. 素菜三：香菇配油菜
4. 素菜四：木耳拌黄瓜
5. 素菜五：菠菜炒鸡蛋
6. 素菜六：胡萝卜炖粉条
7. 素菜七：西兰花炒虾仁（虾仁少量提鲜，以西兰花为主）
8. 素菜八：韭菜炒香干
9. 素菜九：洋葱炒豆皮
10. 素菜十：芹菜拌腐竹
11. 素菜十一：冬瓜烧海带
12. 素菜十二：番茄烩金针菇
13. 素菜十三：山药炒木耳
14. 素菜十四：白菜炖豆腐
15. 素菜十五：豆角焖茄子
16. 素菜十六：玉米炒胡萝卜丁
17. 素菜十七：清炒西葫芦
18. 素菜十八：南瓜蒸百合
19. 素菜十九：青椒炒杏鲍菇
20. 素菜二十：菠菜拌粉丝