#运动是最低成本的变强方式#运动是性价比最高的自我投资！每天4个动作20分钟，轻松甩掉大肚腩！击掌60次提高心率，侧提膝60次收紧侧腹，提膝下压30次练马甲线，深蹲60次燃脂塑形。4个动作为1组，每天4组，坚持就能看到效果！动起来，你就是自己人生的主角！#冷知识百科# http://t.cn/A6gZzen0 ​