紫苏可以说是厨房里的“万能香草”，养生界的宝藏植物！喜欢的人会特别喜欢，不喜欢的就绕道吧[嘻嘻]
紫苏有解表散寒的神奇功效，风寒感冒来一杯紫苏水，微微发汗超舒服。吃多了东西腹胀，紫苏能帮你理气和中，顺气开胃。吃海鲜必配紫苏叶可解鱼虾毒，传统搭配暗藏科学道理。
温馨提示：紫苏叶清香易挥发，烹饪时建议最后几分钟加入。体质偏热或气虚者适量食用。
这个夏天，让紫苏的香气弥漫厨房吧！来，一起来聊聊紫苏能做什么好吃的？[馋嘴]#健康养生##健康科普##中医养生#