#中医中药#
酸枣仁

在中医药理论中，酸枣仁味甘、酸，性平，归肝、胆、心经，恰似一位温和的使者，能直达心肝，滋养安抚。《本草纲目》记载：“酸枣仁，甘而润，故熟用疗胆虚不得眠，烦渴虚汗之症；生用疗胆热好眠，皆足厥阴、少阳药也。”

[奋笔疾书]功效
～养心补肝、宁心安神、改善心肝血虚引起的心悸、失眠等症状，是失眠患者的“救星”

～敛汗生津，对于体虚自汗、盗汗及津伤口渴等症状，也有良好的调理作用。

[干饭人]食用方式
可煮粥，可泡水，可与其他药材搭配

[种树]搭配
酸枣仁＋莲子＋红枣——去烦助眠
酸枣仁＋栀子＋茯苓——清热下火
酸枣仁＋山药＋茯苓——宁心安神
酸枣仁＋玫瑰花＋红枣——美容养颜
酸枣仁＋玫瑰花＋枸杞——滋补肝肾
酸枣仁＋陈皮＋百合——镇静助眠

⚠️“是药三分毒”，酸枣仁也有其使用禁忌。内有实邪郁火之人，体内阳气过盛，酸枣仁的滋养之性可能会加重体内郁火；滑泄者本身肠道滑利，服用后可能导致泄泻症状加重，因此，这类人群应谨慎服用。
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