0512 周一 南京 晴
#记录情绪波动#
看到别人拿着我做的东西给老板汇报的心情是什么样的呢？
我无法找到合适的词语来描述这种复杂的情绪。
但是我自认为自己的应对有变化，我觉察到自己情绪的波动，然后想到工作于我是什么，像安抚一只暴躁的狗狗一样安抚自己的情绪。
我看到这只狗狗从呲着牙呜呜低吼到小声呜咽再到彻底平静下来，刚刚经历的一切是一次体验，会议结束，情绪波动也就停止了。
我允许不公正穿过了我，坏情绪穿过了我，我还是我，更加澄澈，更加坦诚，更加靠近无畏。