药枕主要靠的气味，所以白芷、川芎、藁本、羌活、红花、菊花、丁香、肉桂、薄荷是必须的，蚕砂得有，草决明得有。荜菝、豆蔻太冲，不建议。不差钱，檀香、沉香可以用。细辛没问题，但是因人而用。冰片一般用在香囊，药枕也可以用，5g就够了。#运用好中医药这个伟大宝库##学中医用中医 自制自用自救##不打无准备之仗,闲了置忙了用# 药枕对失眠、颈肩不适、心脑血管疾病、鼻炎、鼻窦炎、多种原因的打鼾，有辅助功效。
白芷180川芎180 葛根90威灵仙90
羌活60伸筋草180千年健90 透骨草180
红花60 络石藤120姜黄90 桑枝60
桂枝90 菊花240 丁香12 肉桂30
薄荷12 蚕砂120 接骨木120
上药装入无纺布袋，用皮锤打一打，然后套个枕套就能用了。
气味敏感的，忌用
皮肤敏感的，忌用
不是一用就睡得香，一是逐步起效，部分先兴奋后睡得香。