一年四季喝凉水（冰），伤的是脾胃和元气。
先不说元气的重要性，因为人活在世界上就是需要元气。
在中医上脾胃为气血生化之源，所以长期喝冰水，脾胃虚弱会影响到气血的生化。
气血虚弱就会表现的乏力没有底气，说话都懒得说，容易疲惫，做事没精力，注意力不集中，出去吃了饭都觉得累，同时吃点东西喝点水就满头大汗，回到家恨不得把床都背在身上。
所以，少吃冰或不吃冰是长期的养生之道啦。
发布于 河北
阿嘉养生居
一年四季喝凉水（冰），伤的是脾胃和元气。
先不说元气的重要性，因为人活在世界上就是需要元气。
在中医上脾胃为气血生化之源，所以长期喝冰水，脾胃虚弱会影响到气血的生化。
气血虚弱就会表现的乏力没有底气，说话都懒得说，容易疲惫，做事没精力，注意力不集中，出去吃了饭都觉得累，同时吃点东西喝点水就满头大汗，回到家恨不得把床都背在身上。
所以，少吃冰或不吃冰是长期的养生之道啦。