清晨_Neo 25-05-13 10:41
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#城市寻味记#红烧茄子的常见做法:

基础版红烧茄子

- 食材准备:长茄子、青椒、蒜、生抽、老抽、白糖、盐、鸡精、香油、水淀粉、番茄酱、花生油。

- 烹饪步骤:茄子去皮切段或切块,撒干淀粉拌匀。平底锅倒略多油,油温5成热时放入茄子煎炸,炸至四面金黄捞出沥油。青椒去籽切大块,蒜切末。调一碗料汁,依次放生抽2勺,老抽半勺,糖1勺,盐2g,鸡精2g,香油半勺,最后调入水淀粉2勺,搅拌均匀。干净炒锅倒一点油,油温7成热放蒜末、番茄酱,煸炒出香味,倒入青椒和茄子翻炒几下,倒入调好的料汁,大火快速翻炒,料汁变浓稠即可出锅。

肉末版红烧茄子

- 食材准备:茄子3根、肉末100克、大蒜5瓣、红椒2个、香葱少许、黄豆酱2茶匙、草菇老抽1茶匙、油适量。

- 烹饪步骤:茄子切段后放入锅中蒸熟,盛出晾凉备用。将大蒜拍扁去皮后剁成蒜末,红椒和香葱均切段备用。将油倒入锅中烧热,放入肉末煸炒,然后在炒好的肉末中拌入黄豆酱和胡椒粉,再加入蒸好的茄子段一起翻炒。茄子段入味后放入蒜末、红椒段和草菇老抽起锅,最后撒上香葱即可。

少油版红烧茄子

- 食材准备:紫皮圆茄子1个、大蒜4瓣、小米辣4个、淀粉、生抽、蚝油、老抽、白糖、香葱。

- 烹饪步骤:将茄子用盐搓洗干净,切成丁块,小米辣和大蒜切碎。调配料汁,倒入2勺生抽、1勺蚝油、半勺老抽、半勺白糖,半碗清水搅拌均匀,再倒入小半勺淀粉,再次搅拌均匀。往茄子里少量多次倒入淀粉,使其裹上一层薄薄的淀粉。热锅热油,倒入茄子丁,中大火不停煎至,一面变色后翻拌继续煎另一面,直至煎至茄子丁金黄,并表皮微焦。倒入辣椒碎和蒜末,继续煸炒出香味,然后均匀倒入事先调配好的料汁,大火烧开,中小火收汁,煮至料汁差不多被收干时,倒入香葱碎,翻拌均匀即可出锅。#微博声浪计划##听见微博# http://t.cn/A6gLWlt4

发布于 江苏