#中医中药#
石斛

石斛之名，最早见于《山海经》，当时它被赋予了一个充满奇幻色彩的名字——“禁生”，仿佛蕴含着长生不老的神秘力量。此后，在《神农本草经》中，石斛被列为上品，书中记载其“主伤中，除痹，下气，补五脏虚劳羸瘦，强阴，久服厚肠胃”，寥寥数语，却道尽了石斛卓越的药用功效。在古代，石斛因其稀少与神奇功效，常常是皇室贵族的专享之物，是延年益寿的滋补珍品。

[疑问]种类：
～金钗石斛，茎如金钗般挺拔，花形优雅
～鼓槌石斛，茎膨大似鼓槌，花开时如繁星点缀
～铁皮石斛，茎表皮呈铁绿色，质地坚实

[冲刺]石斛的药用价值极高，其味甘，性微寒，归胃、肾经，是益胃生津、滋阴清热的良药。

[奋笔疾书]医学研究
石斛多糖，具有强大的抗氧化能力，能够清除体内自由基，延缓细胞衰老，增强人体免疫力；石斛碱等生物碱成分，不仅有一定的镇痛解热作用，还在抗肿瘤、降血糖等方面展现出潜在的药用价值。

[种树]应用广泛
～加工成各种养生佳品
～晒干或烘干，可用来泡茶、煲汤。
～可制成枫斗，便于保存和服用，是赠送亲友的高档养生礼品。

[赢牛奶]搭配
石斛+枸杞——益精明目
石斛+麦冬——滋阴降火
石斛+西洋参——滋阴养胃
石斛+黄芪——益气养阴
石斛+蜂蜜——润燥养阴
石斛+陈皮——润肺养胃

⚠️注意
～石斛性寒，脾胃虚寒的人不能吃
～发烧的人不能吃
～肠胃不好的人不能吃
～刚怀孕的妇女和未成年孩子不建议吃石斛的
～过敏的人不能吃
～石斛不宜过量食用
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