有很多关于祛斑祛痘的方法，千篇一律，无非就是让你少吃辛辣的，用各种祛痘化妆品要么就用激光祛痘祛斑，这都是治标不治本，要知道有诸内必形诸于外啊。你脸上有多脏，你五脏六腑就有多脏，祛斑祛痘仅仅盯着脸不放是远远不够的。攘外必先安内，把你身体内部环境改善了才是王道。

也有很多养生文章把你脸上的痘痘斑斑划分很多区域，长在某个区域内就是某一个脏腑的问题，这完全是一种西式的割裂思维，没有从大局着眼，看似分得很细，实则是井底之蛙，坐井观天。人是一个整体，怎么可以割裂开来呢。这样划分让人越看越迷糊。是问，一个人的痘痘斑斑会那么准确无误地就长在你划分的区域内吗？有的人满脸甚至前胸后背都长满了痘痘又怎么说呢？

有一个中成药叫防风通圣丸的可以用用，这药符合祛斑祛痘的两大原则，解表通里，特别适合大便干结又有痘痘斑斑的人。不过这个药少了一个治心，建议与三七粉一起使用。身体虚弱的人要谨慎使用防风通圣丸，因为这个药祛邪的力度比较大，可以搞定很多皮肤病。