刚收到朋友寄来的乳山生蚝
好奇怪，现在连生蚝也带防伪码了么？
你能想，一个生蚝居然才20千卡
和一颗话梅同样的热量
我前一段饭也没多吃都是吃蜜饯长胖的
上次减肥基本上一天瘦一斤
这次要温和很多，也不怎么饿
中午吃了好多丝瓜，青菜，50g瘦肉和米饭，很满足
晚上准备继续干生蚝
平均每天瘦0.5斤
#减肥# #贾玲近照又瘦了#
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