祛寒气-简单炸裂的方法：
祛寒最直接的方法，喝煮沸的冰块水：
手脚冰凉，上热下寒，寒湿体质容易导致多种的身体不适，也更容易出现各种健康问题。随着年龄的增长，体质会变得寒湿燥热错杂，对健康管理极为不利。
现在介绍一个祛寒的方法，简单易行有效，值得一试。
1、制冰：取容器接饮用水，放入冰箱冷冻室制冰，可以用冰格。
2、取出冻好的冰块，稍加融化，注意不要加热水融化，可以放入热水碗中隔水融化。
3、将稍微融化的冰块，放入烧水壶中烧开，沸腾后需要再煮10分钟，直至寒气完全消解。
4、直接饮用煮沸的冰块水，或者泡红茶，普洱等饮用，不要泡绿茶，老白茶。
5、用煮沸的冰块水再煮面条，连汤一起喝掉，还可以祛脾胃寒湿，补脾胃，家有爱喝冰镇饮料的孩子，一定要试一试。#健康养生#