#全民营养提升计划# 姐妹们，今天 必 须给大家分享这道虫草花乌鸡汤！一碗汤就能让你由内而外焕发光彩✨​
🌟虫草花富含多种氨基酸和虫草素，能增强免疫力，延缓衰老。乌鸡更是滋阴养血的佳品，对咱们女生的气xue调理超有帮助。两者搭配，简直是养生界的王炸组合！​

做法：​
1、乌鸡切块，冷水下锅，加姜片料酒焯水去腥，捞出洗净。​
2、把乌鸡、虫草花、鹿茸菇、红枣放入砂锅中，加足量清水，煮30分钟​
3、出锅前调味即可
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小贴士：​
这汤虽然滋补，但感冒发烧、体内有实火的姐妹先别喝哦。​
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