管不住自己不看手机怎么办？
被小🍠一个高中生博主安利了一款自律app，
up主说自己初三换了新的智能手机，之后开始一发不可收拾，完全没心思学xi，高二意识到自己不能再这样了，所以提醒大家一定要控制学生用手机。
然后我发现我也有这样的问题[哈哈]手机这东西别说孩子，成年人更夸张。
下载试了试，目前还没完全摸清套路，我设置了11点必须睡觉，所以11点一到直接锁了所有app，想临时解锁就要消耗使用时间，为了拍照我解锁了5分钟，扣了我5分钟的可用时间（图二），“可用时间”是为了限制一些app，这个选择可以自己添加经常会消耗你大量时间的app，我选了小🍠、某音和微博。想要用这些被限制的app，就要用其他方式换取“可用时间”，比如运动时长、自己设定的计划，只要完成这些就能得到相应的可用时间。
昨天一天用娱乐app的时间控制在68分钟，其他必须使用的app也控制在了100分钟内，平时基本都要用到6个小时[晕]，所以控制时间还挺满意的。
就是不知道能不能坚持下来，app并不是真的就锁shi了手机，想打开app很容易，取消限制就好了，其实就是起一个督促作用，提醒你要放下手机了，该干点正事儿了，刚开始很新鲜，但是新鲜劲儿过了，能不能坚持还是要靠自己。
这个app的名字可以看图2左上角，哈哈，跟我一样需要依靠外界督促的可以下一个试试。 http://t.cn/RJhX00u