坚持夜跑一年多了，经常膝盖酸痛，不仅影响训练，长期下来怕膝盖出问题，跑友推荐平常可以补充氨糖软骨素，有助于膝关节保养，还能预防关节磨损和炎症。#运动护关节氨糖添动力# 我和身边跑友选择的是Jarrow氨糖软骨素，这款的优势是高含量且配比更加科学。氨糖1500mg，软骨素1200mg，还有低含量的MSM舒缓成分。自从安排了它，膝盖肿胀感都明显减轻，跑步像给膝盖配了全能守护队～
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