#脊柱侧弯# 正确的睡姿应该是舒适且保持脊柱自然曲度的姿势。入睡时应尽量遵循仰睡为主，侧睡为辅的原则。
通常来说，仰卧睡姿对大多数人来说是最佳选择，也可以采用侧卧姿势。如果脊柱侧弯凸向左侧，采取右侧卧位；反之，如果侧弯凸向右侧，则应选择左侧卧位。
俯卧会使颈椎过度扭转，不利于侧弯的矫正和恢复，应避免！#健闻登顶计划#