最近做过的果蔬汁配方🍹，可以根据自己的口味调整，我喝了一段时间觉得人都清爽了。

怕果汁太寒的话可以在面里加点去皮生姜，一点点不会影响口感哦！

✅抗氧：
1.紫甘蓝五片
一个苹果
50g蓝莓🫐
适量柠檬汁
这样打真的没有紫甘蓝味！我觉得最好喝的配方，主打一个抗氧化

2..甜菜根
紫甘蓝
红心火龙果
椰子水

✅抗炎：
1.胡萝卜半根
1个苹果
半个橙子
柠檬汁适量
适量亚麻籽油（榨完后加）
vc含量高到爆炸💥，适合不爱吃胡萝卜但又需要补充胡萝卜素的宝宝

2.姜黄20g
橙子一个
生姜去皮
抗炎天花板

3.西芹
黄瓜
苹果
柠檬汁

✅美白：

1.西红柿
草莓
茉莉花茶
适量橄榄油

2.凤梨
黄瓜
梨

3.青柠
黄柠檬
炼乳
白砂糖
这个老好喝了！有点像乳酸菌的味道，还特别清爽。

其它的还没试过，持续更新……