跟DeepSeek聊了一会儿，找到了近期胃酸过多、容易腹泻的原因：

吃二甲双胍导致的维生素B12缺乏。

根据它的建议，把雷尼替丁换成奥美拉唑，补充维生素B12。问题解决。

Ps.
也可以吃铝镁咀嚼片。
以及把二甲双胍换成恩格列净（请征求医生意见） ​