#甲状腺是垃圾情绪的靶器官##哪些信号是甲状腺在求救##国医的精诚力量#

两条视频教你区分甲亢，甲减！及甲状腺怎么保养？#热点科普#
[心]甲状腺失衡！全身遭罪！让我们花3分钟，重新认识甲状腺
甲状腺是人体最大的“内分泌器官”，位于颈部甲状软骨下方，气管两旁，呈“H或蝴蝶形，具有分泌甲状腺激素、调节人体的新陈代谢、生长发育和神经系统等功能，被称作颈部的“命门”
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⚠️当甲状腺抗议时，会发出求救信号❗️❗️
⭕️甲减典型症状
1⃣️食欲降低、体重增加
2⃣️面容浮肿、脖子肿大🌟🌟
3⃣️手脚冰凉、胃寒、心跳缓慢
4⃣️记忆力下降、嗜睡
5⃣️便秘、腹胀
6⃣️月经不准、月经紊乱
7⃣️心跳变慢/声音沙哑
⭕️甲亢典型症状
1⃣️多饮多食、体重减轻
2⃣️眼球突出、视力减弱🌟🌟
3⃣️心慌、气短、手抖
4⃣️怕热、多汗
5⃣️情绪易激动、焦虑不安
6⃣️失眠多梦、注意力不集中
👉如果出现这些甲状腺健康信号❗️请务必重
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✅向甲状腺好的人，学习这8个习惯
🌟避免过度劳累
🌟每天早睡
🌟时常对镜自查
🌟饮食有节
🌟合理摄入碘量
🌟经常运动
🌟定期检查甲功
🌟不接触辐射
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除了这些，经常熬夜、抽烟酗酒、爱生闷气、经常暴饮暴食也会伤害到甲状腺哦～少做！少做！
[心]你真的认识甲状腺吗？近几年，甲状腺疾病高发为了尽早发现甲状腺疾病，人人应该学会甲状腺自检。下面介绍一下甲状腺自检的方法：
一、看：对照镜子，仰起脖子，找到喉结的位置，甲状腺位于喉结的下方约2-3cm处，观察脖子两侧是否对称，有没有鼓包或肿块。然后吞咽口水，看有没有包块随吞咽动作上下移动。正常的甲状腺很小很薄，看不到也摸不到。
二、摸：依然是对照镜子，仰起脖子，将右手拇指置于喉结下气管右侧，其余手指触摸左侧甲状腺，然后做吞咽动作，如果摸到椭圆、稍硬的包块，可随吞咽动作上下移动，可能就是甲状腺结节了。之后，换左手对右侧甲状腺进行检查。