我发现了，养生的高手都很懒很懒。
中午和一个比我还会养生的朋友吃饭，我发现她最近状态又好了，皮肤红润有光泽。去年见面的时候她还在调整心态，今天一见看来又进化了。
我说你咋状态越来越好，她说自己现在都懒了。
懒得生气
懒得熬夜
懒得计较
懒得去注意别人的看法
[心]最关键的是：懒得消耗自己的精力。
把注意力都放在自己身上，其他的人和事，能懒就懒。
自从这样懒以后，她果然睡得好，和老公的关系也好。
不觉得该原谅什么，一切都可原谅。
这就是懒的心态，看似懒，实际上就是最好的养生。