我的肠胃养护三件套！包给力的！
今年急性肠胃炎了两次，可把我伤坏了。石斛我是早起空腹喝，祛湿轻我放在午餐后吃的，益生菌是晚上睡前吃。
之前我经常就是两三天才上一次厕所，自从吃了益生菌之后，我不仅胃口变好了，排便每天都能正常的上厕所。之前每次出门玩换个地方就会便秘，现在这种频率都减少了很多。
我的作息比较不稳定经常都是熬夜。以前熬得太狠每天早起都会口干舌燥。我大概坚持喝了半个月石斛之后，发现早起口干舌燥的症状缓解了很多。我现在都已经坚持喝了两个多月的石斛，还能再继续坚持！！
因为平常爱喝冰，最近一个月我加了祛湿轻，辅助益生菌，发现排便效果超级好不会有湿黏的状态，更加的健康！
这三个品，夏天我依旧会锁死～