严格说来，我已经进入了围绝经期，马上我就49岁，也到了这个年龄了，对吧。前面我看有一位读者说她49岁，绝经，是早更。49绝经不算早更了吧？就是正常的生理现象了吧。

我的例假周期越来越短，意味着我已经进入围绝经期。但是除了例假周期越来越短之外，别的围绝经期的症状并没有出现。

我觉得应该跟我撸大铁有关系。大重量训练，几十公斤的蹲、拉、推、举，天天儿地下死力气折腾，不是一般的有好处呢。

我对更年期一点恐惧都没有，对老年也没有焦虑，反而很期待50岁以后的生活。

这可不是硬撑着面子说大话，这都是我的撸大铁前辈们给我树立的榜样。当然，得是科学撸大铁，不是“瞎JB练”。