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250515 艺声油管代言专访中字视频Cut3️⃣
👩‍🦰：我有一个好奇，为保持身材你会吃淀粉吗？
☁️：我几乎不吃淀粉做的食物，一直有在严格管控碳水化合物、淀粉类摄入。为了能够在演艺圈长久发展，我从年轻时就开始做规划了，当时觉得如果想要长久发展，第一需要的是实力，第二就是要尽量延缓衰老，所以年轻时我也尝试了各种方法，有一件事让我很惊讶，现在应该很多人都知道什么是间歇性断食，但我在它流行之前就已经在执行了，从二十岁出头就开始了，真的很有帮助。

👩‍🦰：我本身自己也有在做间歇性断食，我想要知道艺声是断食多久
☁️：以前是一天一餐，但现在这样有点吃力，现在改成一天两餐，但尽量吃清淡一些，其中一餐只喝奶昔，然后另一餐就吃少量、清淡的食物

👩‍🦰：韩国的食物就比较重口味，如果少糖少盐你是不是要自己煮啊？
☁️：我跟爸妈住，所以不会煮饭☺️ 而且本身也对料理没有兴趣，我经常要饿肚子，如果对料理感兴趣的话应该会很痛苦，所以才会故意和它保持距离，(料理)对我来说是有害的事情，所以当时开始流行吃播的时候真的很痛苦。

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