当代中老年人记忆力差、腰膝酸软的本质是什么？抛去药物饮料农药导致的因素外，本质就是忘记了乞丐蹲。几乎所有动物都经常蹲着。脚后跟是肾气的发力点。 而坐着/高跟鞋/增高鞋都不利于正常发力，属于被架空状态不利于发力，故长期以往，导致中年人老年化，腰膝酸软，蹲不下，很年轻膝盖疼。长时间不蹲着，血液不能更好输送到膝盖脚踝。身体脆，循环。
年轻人某些软底鞋、增高鞋影响了健康。