#全民营养提升计划# 灵芝煲鸡汤，养颜排毒护 肝助眠，经常熬夜失眠的小伙伴可以试试喝它，有助睡眠！！
食材：半只鸡，5颗红枣，3小块灵芝，8颗桂圆，8颗黄芪，一小把枸杞，大火煮开，改小火炖50-60分钟即可。#微博兴趣创作计划# http://t.cn/A6gcO2SD ​