#微博兴趣创作计划#
💊古语云“药食不分家”，平时家里厨房的食材既是调味料，又能充当预防和缓解疾病的中药!

1️⃣桂皮：性大热，味辛、甘，具补火助阳、散寒止痛、温通经脉之效。可用于改善肾阳不足、脘腹冷痛，炖肉时加入，既去腥又滋补。

2️⃣八角：味辛，性温，能散寒、理气、止痛，对寒疝腹痛、肾虚腰痛等有辅助调理作用。常用于炖菜、卤肉，增香提味同时发挥药用价值。

3️⃣大蒜：性温，味辛，有解毒消肿、杀虫止痢的功效，现代研究表明其含大蒜素，抗菌消炎。生食抑菌效果佳，炒菜也能增添独特风味。

4️⃣生姜：性微温，味辛，解表散寒、温中止呕。风寒感冒喝姜汤驱寒，晕车时含姜片止呕，是厨房与养生的“多面手”。

5️⃣花椒：性温，味辛，可温中止痛、杀虫止痒，适用于脾胃虚寒腹痛、蛔虫腹痛。炒菜、做麻辣香锅时加入，祛湿开胃，刺激食欲。

6️⃣胡椒：性热，味辛，能温中散寒、下气消痰。黑胡椒多用于西餐，白胡椒更适配中餐，在汤羹菜肴中加入，暖脾胃、散风寒。

#中医中药##中医式生活#