[裂开]#为什么吃冷热酸甜会牙痛#

很大可能，是你的牙釉质坏了......

牙釉质是构成牙齿最外层的物质，它覆盖在牙冠表面，是人体除了嘴以外，最坚硬的地方。

可再坚硬的东西，也遭不住你长年累月、滴水穿石的磨损啊~

错误的刷牙方式、经常用牙齿撕包装袋、开瓶盖等，都会破坏它。它一旦受伤，你的牙齿就会失去光泽，变得暗黄或灰暗，不仅更容易蛀牙，还会口臭、增加心血管疾病的风险等，而且，它的损伤是不可逆的。

牙釉质受损后，牙齿内部的牙本质会暴露出来。

而牙本质中有很多微小的牙本质小管，这些小管直接通向神经末梢丰富的牙髓组织。

当你吃冷的、热的、酸的、甜的食物时，牙本质小管一受到刺激，传递到牙髓，就会引起牙齿敏感和疼痛。

[话筒]怎么好好保护牙釉质——

① 好好刷牙：采用巴氏刷牙法，每次刷牙时间不少于 3 分钟，且不要过度横向刷牙！

② 定期检查口腔：每半年或一年检查一次口腔，及时发现和处理龋齿、牙结石等。

③ 少吃含糖的食物和饮料：细菌会利用糖分产生酸性物质，腐蚀牙釉质。

④ 少吃硬物：尽量不咀嚼冰块、坚果壳、等硬物，避免对牙釉质造成物理损伤。

⑤ 胃酸反流尽早治：胃酸反流到口腔时，会腐蚀牙釉质。#小卫辟谣问答#（科普中国）