实测燃脂走瘦了15斤！走路减肥真的被低估了。
一个姐妹燃脂走，一个月瘦了15斤！！
从130瘦到115，饮食：211饮食➕耳朵减肥法结合。

5000步燃脂走，无跳跃，膝盖友好，大基数友好，宿舍友好，新手友好。燃脂走真的很容易坚持，去练吧，坚持10天就会有效果了。

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