101.4斤-95.8斤(秦昊减肥法)
每次想减肥都失败，这次下定决心一定要成功，我和朋友说非得让身体看看谁才是她的主人哈哈哈哈，我自己都没想到竟然会坚持下来，但这个方法只适合比较空闲，不需要做体力活的人来尝试，因为这几天下来我都感觉浑身有气无力的，也可能是姨妈期的原因，但这个坚持下来胃口真的变小了，而且体重也瘦了5.6斤。
最近抖音老刷到“迷恋瘦是少女时代的淤青”，我觉得减肥就是一场连绵不断的雨季，总觉得每年都喊着要减肥，然后又控制不住自己的嘴巴，所以“这场雨下下停停”减肥也反反复复。但瘦下来我也很开心，吃到美食我也很开心。使用这个办法就是告诉我自己我一定可以，我很棒，我可以尝试不同的方式让自己开心，我一定会成为世界上最爱自己的人!!!
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