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连云港市第四届减重减脂大赛灌云赛区

大赛主题

“健康江苏行，减重我先行”。

主办单位

连云港市卫生健康委员会主办，连云港市疾病预防控制中心（卫生监督所）具体承办。

参赛条件

灌云县18 - 59周岁符合条件、自愿参赛的常住居民，经现场测评后，参赛人员需同时符合以下条件：

1. 男性：BMI≥24kg/m²或腰围≥85cm或体脂率≥20%；女性：BMI≥24kg/m²或腰围≥80cm或体脂率≥30%。
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2. 自愿参赛并签署知情同意书，参加赛前、赛后两次体测。
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3. 无特定禁忌症，如心脑血管疾病、血压过高、肺部疾病、代谢性疾病等。

赛程安排

1. 网上报名时间：5月8日8：00。
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2. 赛前体测时间：5月15日 - 5月19日。
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3. 正式比赛时间：5月20日 - 8月27日（共100天）。
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4. 赛后体测时间：8月30日 - 9月2日。
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5. 活动总结、评比时间：9月。

参赛流程

1. 参赛报名：参赛者关注“灌云疾控”微信公众号，扫描二维码进入报名通道，按要求填写报名信息。
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2. 参赛确认：报名人员携带本人身份证进行赛前身高、体重等测量，签署知情同意书，加入参赛微信群。
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3. 完赛确认及赛后体测：关注参赛微信群通知，按时进行赛后体测。
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4. 所有参赛队员不得同时在其他赛区参赛，如发现，则取消评比资格。

评比规则

通过比赛前后的两次体测结果，综合BMI、体脂率下降幅度，从高到低进行排序。未在规定时间内进行赛后测评、比赛期间减重超过原体重15%、服用降低体脂体重的药物或采取手术方式减重减脂的参赛人员，不参加评比。

奖项设置

特等奖1名，价值1000元的奖品，并推荐参加江苏省健康达人评选；一等奖3名，价值500元的奖品；二等奖8名，价值200元的奖品；三等奖16名，价值100元的奖品。所有全程参加比赛并在规定时间内完成赛前、赛后体测队员均可获得健康参与奖一份。

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