这些医学常识，希望大家都知道。有人经常觉得有风入骨，骨头酸痛，刮痧就感觉舒服些，但隔一周再刮还是有痧，经常这样骨头就更酸痛，人也不精神。你就要明白，里面已经不足了，气血被你经常引到了外面，里面就更虚了，久而久之就容易形成虚劳等慢性病，所以这时要补里，而不是外散。比如用黄芪、当归、怀牛膝、鸡血藤、防风、木瓜，伸筋草、白芍，当归，阿胶，地黄，老鹳草、威灵仙等。有人经常湿气重，喜欢喝祛湿茶，喝完就觉得尿多，但第二天一看舌苔还是厚腻，还喝，久而久之就容易觉得腰痛。这时你就要明白，祛湿不健脾，不温阳，都是瞎搞，轻的用点香砂六君子丸，重点脾肾共治才是根本。

用了附子理中丸，桂附地黄丸等温热药，反而拉肚子，如果拉完反而舒服，那不必担心，如果总是拉黑便或腹泻，胃口也不好，那肯定是消化不好，加点助消化的药就好了，但如果越拉越乏力，记得一定要跟你的医生反馈，看是不是该调方了。

晒太阳后出汗或感冒发烧用发汗的办法退烧后病好了，但后面失眠了，烦燥了、头晕了，就要知道这是汗出伤津，还有气虚容易累的，是气阴两虚，那么就知道要补充点生脉饮。是气血两虚的，补充点归脾丸。

脚老是抽筋，怕冷，入夜加重，用了芍药甘草汤没效，有人说那是个不健全的方，其实是不会加减，怕冷、入夜加重，就知道是寒，那么就要加上附子，如果脉还细涩，细是血少，涩是血不通，

那么就是加养血温通的，再加上鸡血藤、全当归、生熟地，枸杞，麦冬，牛膝。用完就不抽了。那你说是方子不好还是药不好，都不是，是人不会用啊。

以上说到中药，请在中医师指导下用药。

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