#3个动作练出健康美腰#
中医认为，要想瘦腰，打通中焦是关键。
如果你是属于喝口水都长肉的体质，肚子上的肉肉一抓一大把，整天没精神，干啥都没劲，怎么努力减都减不掉，那么很可能是“中焦堵住了”。
中焦就好比是人体的交通枢纽，它要是不通畅了，那可真的是“后患无穷”。
当中焦不通畅时，会导致痰湿困脾、脾胃不运。这就是为什么吃的不是很多，却瘦不下来，肚子还比较胖的原因。
12个疏通中焦的动作，每天来一遍腰细如柳！
#中医式生活##减肥#
发布于 山东