我看罗大伦说，住阴面房屋容易阳虚，我突然想到，住特别亮，光线特别强的屋子也容易阴虚。我之前住的卧室，朝南，矮楼层，面对一个学校操场，床正对窗户，光线特别充足，每天早上阳光直射，没有任何遮挡物，晚上周边灯光也亮。从那开始我睡眠质量就不太好，早晨起来困，总是像没睡醒，腰酸背痛，五心

我看罗大伦说，住阴面房屋容易阳虚，我突然想到，住特别亮，光线特别强的屋子也容易阴虚。我之前住的卧室，朝南，矮楼层，面对一个学校操场，床正对窗户，光线特别充足，每天早上阳光直射，没有任何遮挡物，晚上周边灯光也亮。

从那开始我睡眠质量就不太好，早晨起来困，总是像没睡醒，腰酸背痛，五心烦热，口干舌燥，经常疲劳，后来加了厚遮光帘好了一些，再后来白天我都用半遮光的帘子。阴虚火旺，中医调理了一段时间才好。