【轻拍肺经】
文图/来自梁医学社
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1.位置要找准：肺经并不在胳膊内侧正中线，而是靠外侧1/3。
2.力度要“温柔”：不是越疼越好！拍到皮肤微红发热就行，千万别把自己拍出淤青。
3.手太阴肺经“从胸走手”，每一侧上有11个穴位每天从云门拍到拇指少商。
4.每天拍上10分钟，打开肺经瘀滞的气血通道。