【高温天气来袭！成都疾控、气象联合提醒[话筒]】据成都市气象台预测，19日至21日期间，成都将迎来高温天气，日最高气温将超过35℃。对此，成都市疾控中心、成都平原经济区环境气象中心共同发布高温天气提醒及相关防护指南。
[星星]健康指南来了>>>专家建议，尽量避免在上午10点到下午4点之间出门，必须出门的话，建议穿浅色、宽松衣服，佩戴遮阳帽，涂抹防晒霜，常备藿香正气水、清凉油等。孕妇和老年人多待在凉爽的室内，慢性病患者注意适时适量补水，避免剧烈活动，定时监测血压、血糖等指标。户外打工人中等强度作业应每15分钟喝杯淡盐水，高温时段轮班，增加休息频率，穿戴降温装备，及时更换被汗水浸湿的衣服。