#为什么你总因为小事生气#容易生气的人常对他人抱有过高期望，当现实不符就会愤怒。觉察自己的"应该"思维，用"也许"替代，学会接纳差异。关注自身而非他人，调整心态，愤怒自然减少。改变思维模式，生活更从容。#生活碎碎念# http://t.cn/A6gK3bOh ​