PMS是女性自我保护机制，拥有深度转化的力量

身为女性，和生理周期和平相处，理解、接纳它，很重要。若能根据周期善巧安排生活，则好上加好。

为什么女性有波动剧烈的生理周期，而男性的却更为平缓？为什么女性至今没有把这个特点进化掉？因为，它是保护我们的。是有深意的。

女性在卵泡期、排卵期，通常情绪更稳定快乐，创造力更佳，体能更盛，社交更有魅力；
而在黄体期、经期则变得敏感、易怒、悲观、警觉。

设想如果女性一直处在前者状态，能量消耗会非常高，对身体产生副作用，也加剧对身体的损耗。同时，也可能因为社交魅力四射，引来很多的人——有善友，也有恶友，一切都是未知的。

如果没有后者状态的情绪波动，建立起社交边界，从而筛选掉那些消耗我们、无法耐心对待我们的人，那么凭借女性特殊的生理构造，一定会被人“生吞活剥”、“占尽便宜”。

那些没有通过这项测验的男性，他是否具备和你一起抚育后代的能力资质？这是要画个问号的。

所以，黄体期/经期产生的PMS、PMDD（经前综合症、经前情绪失调），是我们自身的保护机制、也是对外的筛选机制。

你看，我们的身体真的很爱自己。虽然我们没有雌性动物锋利的爪牙以自保，但人体依然发展出了神奇的激素周期，帮助我们不断筛选出更好的环境，平安健康生活。

在高能时期，我们突破、创造、实现灵感；
在低能时期，我们闭关、自省、沉淀、精炼社交圈。
不要嫌弃女身的种种不便，学会欣赏她特殊的力量，运用她。如此一来，可以把人生安排得很有智慧，很有意义。
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