固肾技巧，随时都可做，关键是要有心，比如小便时，咬紧牙齿暂时憋气，每个人都有条件执行，这又不耽误时间，顺带的事。 _新浪新闻

妙手郭先生

25-05-20 14:09 微博认证：郭记医疗器械经营部负责人

固肾技巧，随时都可做，关键是要有心，比如小便时，咬紧牙齿暂时憋气，每个人都有条件执行，这又不耽误时间，顺带的事。

发布于河南