我们知道，三阴三阳是按照阴阳之气的量对阴阳的细分，阳明的阳气最多，太阳次之，少阳最小；阴气最多者为少阴，阴气最少者为厥阴，阴气量居中者为太阴。我们可以用一年和一日不同时间段天地阴阳的量来说明这个问题。就一年而言，以夏季为中心的一大段时间，阳气最旺盛，属于阳明。仲春已温，为少阳。暮春已热，初秋犹热，这两个时段其实也可以划入阳明。仲秋阳极而衰，为老阳，属于太阳。深秋至于初冬为阴之初，阴气尚小，为厥阴。隆冬为少阴。冬末阴极而衰，为老阴，也就是太阴。至于早春尚寒，亦可以划入太阴。对一年不同时间段作三阴三阳划分，要看冷暖，因为正如《金匮要略》说的那样：气“有未至而至，有至而不至，有至而不去，有至而太过”的变化，不要拘泥于日期。
就一日而言，大致来说，早晨为少阳，中午为阳明，傍晚至入夜为太阳。上半夜为厥阴，深夜至下半夜为少阴，下半夜近黎明的时间段为太阴。划分原则同上。
下面我基于上面的论述解释两个问题：
其一，外邪侵犯人体，最容易在一天的什么时段发生？有人回答说早晨。不对。早晨为少阳，人体阳气虽然弱小，但毕竟处于成长渐增阶段。中午阳气旺盛。三阴阶段容易受到外邪侵犯，但此时人们大都处于防护措施之中。所以，答案是上面我说的太阳时段。此时段阳气衰减，往往不知摄护，外邪容易乘虚而入。
其二，一年或一日，属阳的时段和属阴的时段一样长吗？或许有人回答说是。事实是属阳的时段比属阴的时段长很多。我上面的论述已经说明了这一点。不要认为阴阳各有六个月或六个时辰。大家看看下面“《伤寒论》六病欲解时图”，三阳病欲解时范围有八个时辰，三阴病欲解时仅四个时辰。