夏天出汗多，常喝黑豆浮小麦茶黑豆浮小麦茶
材料 :黑豆3克，浮小麦30克，莲子7克，红枣7克，冰糖少许。
做法:1.将浮小麦、黑豆、莲子、红枣洗净。
2.放入锅中，加水1000 毫升，待大火煮开后转小火煲至熟烂。
3.加入少许冰糖搅拌溶化。
4.出锅过滤一下，饮茶即可。
#食疗养生##健康养生#
发布于 浙江