37度恒温的爱❤️
首先是否母乳喂养，是妈妈自己的决定。它不能定义你是否是一个好妈妈，根据自己的实际情况来选择合适的喂养方式就好了。

在喂养我们家老大的时候我走了很多弯路，导致我前两个月喂养的过程中都很痛苦，后面奶睡睡眠不足。我一度想放弃，不知道怎么就坚持了两年。
因为有了老大的经验，这次喂养妹妹就变得简单了。其实我身边妹妹之前也有想过奶粉喂养，准备好了奶瓶奶粉，在她贴到我身上的那刻开始，情不自禁的就… 前期准备的好，减少了很多痛苦。

接下来就给大家分享一些我的母乳喂养小经验
1⃣️在孕晚期就要开始涂抹乳头膏
乳头上皮肤很脆弱，乳头膏可以形成有效防护，到时候就没那么容易皲裂。
2⃣️提前学习哺乳姿势
正确的哺乳姿势可以减少乳头皲裂。哺乳姿势主要有侧躺式（我最常用的），摇篮式，交叉式，橄榄球式。
3⃣️一定要让宝宝多吮吸
奶水分泌多少主要由泌乳素决定，吮吸促进泌乳素的分泌，所以一定要让宝宝多吮吸。
4⃣️要多喝水和清淡的汤
奶水主要成分就是水，所以要想有足够的奶水一定要大量喝水，我一般都是喂奶前喝一杯300ml的水。
5⃣️正确判断宝宝是否吃饱了
很多妈妈放弃母乳的原因就是觉得自己奶水不足，感觉很挫败，一定要有信心，学会判断宝宝是否吃饱了。体重增长，排尿量，宝宝的有效吞咽，各方面结合来看。就算真的不够，也不要难为自己，加点奶粉没什么不好的。

希望这几个小方法能让我们母乳喂养更从容。

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