湿气重真的会连累整个人！水肿虚胖、舌苔厚腻、干啥都没精神…快试试这杯「祛湿茶」。

✨ 食材准备
陈皮2片｜茯苓10g｜黄芪8g｜山楂干5g｜红枣2颗（怕酸可加）
✨ 煮制方法
1️⃣ 茯苓提前浸泡20分钟，所有材料洗净
2️⃣ 养生壶加800ml水，大火煮开转小火煮20分钟，焖5分钟更出味！
✨ 懒人版：直接用保温杯开水焖泡30分钟，上班随身带超方便！

💡 功效解析
✅ 陈皮+茯苓：经典祛湿CP，健脾理气
✅ 黄芪：补气升阳，赶走乏力没精神
✅ 山楂：消食解腻，加速身体代谢
✅ 红枣：中和山楂酸味，调和脾胃更温和

喝完整个人都通透了！水肿消得超快，舌苔也变干净～怕苦的宝子可以多加两颗红枣，酸酸甜甜巨好喝！建议每周喝3-4次，坚持喝真的会谢！ http://t.cn/A6gNOP1W