病毒来袭，做好防护，祝您健康……

第一步:个人防护
在商场、地铁、医院等人从众的场所，建议戴上口罩，隔绝病毒。

第二步:保持社交距离
少去人挤人的地方，外出时与他人保持1米的社交距离。

第三步:通风换气
室内场所早晚各通风半小时，让病毒没地方藏身。

第四步:健康生活小习惯
均衡饮食:多吃肉蛋奶，搭配鲜果蔬，适量补充维生素和微量元素，提高机体免疫力。
规律作息:每天保证7-8小时睡眠，别熬夜追剧到天亮!
适度运动:每天适度运动30分钟，让身体活力满满。(注:康复期别剧烈运动哦)
回家洗手:外出回家后用洗手液洗手，细菌病毒全拜拜。

第五步:健康监测
如果身边的人出现发烧咳嗽，建议做好自我健康监测，因为你很可能会被感染。如果身体出现异常别硬撑，及时看医生!#我国新冠检测阳性率快速上升#